Derrière chaque réaction intense se cache souvent une mémoire émotionnelle non intégrée.
Apprendre à la reconnaître, c’est permettre au corps et à la conscience de se remettre en mouvement.
Une émotion bloquée n’est pas une faiblesse : c’est une tentative du corps de garder le contrôle là où il a eu peur.
Lorsqu’un choc n’a pas pu être vécu en sécurité, l’émotion reste comme en suspens, prête à resurgir au moindre déclencheur.
Colère, peur, honte, sidération… chacune traduit un mécanisme de survie émotionnel précis.
Ce cours t’invite à comprendre la physiologie émotionnelle du trauma, ses liens avec le système nerveux et les boucles de stress chroniques, pour mieux accompagner le relâchement et la réintégration du vécu.
Tu apprendras à écouter sans raviver, à accueillir sans t’épuiser, et à réguler avec douceur et justesse, dans le respect du rythme de la personne.
L’émotion est un mouvement. Lorsqu’elle est interrompue, elle devient tension.
Comprendre le trauma émotionnel, c’est comprendre ce qui empêche le mouvement naturel de la vie de circuler à nouveau.
Cette journée s’appuie sur les avancées récentes en neurosciences affectives, psychologie du trauma et théorie polyvagale.
Tu y découvriras comment :
les émotions s’ancrent dans la neurophysiologie du stress,
comment le cerveau limbique, le système vagal et les fascias interagissent,
et pourquoi certaines émotions “coincées” continuent d’activer le système nerveux des années après l’événement.
Tu apprendras également à :
reconnaître les mécanismes de défense émotionnelle (projection, dissociation, contrôle, fuite),
restaurer la sécurité émotionnelle au sein du cadre thérapeutique,
et utiliser des outils de régulation psychocorporelle pour ramener l’équilibre entre le ressenti, la pensée et le corps.
À la fin de cette formation, tu sauras :
Identifier les signes d’un trauma émotionnel non résolu
Comprendre la physiologie des émotions et leurs boucles de survie
Distinguer les réactions émotionnelles de protection (colère, évitement, hyper-contrôle)
Utiliser des outils d’auto- et de co-régulation émotionnelle
Tenir un espace thérapeutique sûr où l’émotion peut se déposer sans débordement
Accompagner sans “plonger” dans l’histoire du patient, en gardant ton axe et ton ancrage
Thérapeutes, psychopraticiens, ostéopathes, naturopathes, coachs et enseignants
Professionnels de l’accompagnement du corps, du soin ou de la parole
Toute personne souhaitant comprendre la physiologie émotionnelle du trauma et accompagner avec justesse et sécurité
📍 Format : formation en présentiel
🕰️ Horaires : de 10h à 18h, avec temps de pratique et d’intégration
📅 Durée : 1 journée immersive
🏡 Lieu :
📚 Supports inclus : PDF de cours illustré + bibliographie scientifique
🎓 Certification Sowilo délivrée
💰 Tarif : 160€ ou 80€x2
Une journée d’exploration et de pratique pour comprendre, accueillir et réguler les émotions traumatiques — avec science, conscience et bienveillance.